- Ta det med ro, hvile

- Smertestillende 

- manuell behandling slik som f.eks. osteopati

 

Hvis hodepinen er mer varig og/ eller tilbakevendende, trenger man å utrede den grundigere. Det første steget i den prosessen er å finne ut hva slags type hodepine det er snakk om.

​

Typer av hodepine:

1. PRIMÆR HODEPINE, hvor hodepinen i seg selv er problemet. Dette kan være migrene, spenningshodepine og andre typer hodepiner.

2. SEKUNDÆR HODEPINE, dere hodepinen er et symptom på en underliggende tilstand, slik som for eksempel: meningitt (hjernehinnebetennelse), hjernetumor, aneurisme, hjerneblødning e.l.

​

Dersom man har grunn til å tro at det er snakk om en sekundær hodepine, og man har en ny kraftig hodepine som er raskt forverrende i kombinasjon med andre nevrologiske symptomer slik som: kvalme, svimmelhet, synsforstyrrelser og balanseproblemer er det lurt å kontakte lege for nærmere undersøkelse for å avdekke alvorlighetsgrad.

​

Det finnes mange typer hodepiner og migrener. Det er umulig å gi en fullstendig oversikt over dette enorme fagfeltet, så her velger jeg å fokusere på migrene og spenningshodepine, som er de aller vanligste typene.

​

Spenningshodepine

Den vanligste typen hodepine er spenningshodepine. Typiske symptomer er:

• stramt bånd over pannen og rundt hodet

• trykkende eller pressende karakter (ikke pulserende som i en migrene)

• øker som regel utover dagen (er sjelden tilstede på morgenen)

• kvalme kan forekomme, men ikke veldig vanlig

• tendenser til lys -og lydskyhet

• svimmelhet kan forekomme

• hodepinen blir ikke verre ved fysisk aktivitet

 

Migrene

Migrene er en vanlig nevrologisk forstyrrelse som kan være svært plagsom og hemmende

Den typiske migrenen er ensidig, verkende og pulserende hodepine som er fra moderat til svært kraftig i intensitet. Migrene gir ofte kvalme og oppkast, samt økt sensitivitet mot lys, lyd og noen typer lukter.

​

Hvem får migrene?

Ca. 15% av befolkningen lider av migrene en eller annen gang i livet. Debut er ofte i barne -og ungdomsårene eller i tidlig voksen alder, men er mest plagsom i alderen 35-45 år.

 

Symptomer på migrene:

Organisasjonen International Headache Society klassifiserer hodepinen som en type migrene hvis:

​

(a)  smerten innebærer minst to av følgende trekk;

• ensidig

• fra moderat til kraftig i intensitet

• pulserende

• forverres av bevegelse/aktivitet

 

(b) det er minst ett av følgende tilleggssymptomer:

• kvalme

• oppkast

• lysskyhet (photofobia)

• lysskyhet (phonofobia)

 

(c) hodepinen varer mellom 4 og 72 timer.

 

Andre symptomer som kan forekomme inkluderer:

• sensitivitet til lukt (mophobia)

• aura (synsforstyrrelser som varer i 20-45 min)

• vanskeligheter med å konsentrere seg, forvirring

• følelse av å føle seg svært dårlig

• problemer med koordinasjon(bevegelser) eller artikulasjon (å prate)

• diarè

• stivhet i nakke og/eller skuldre

• prikking, stikking eller nummenhetsfølelse, eller ensidig svakhet av arm/ben

• paralyse (lammelser)

• migrene kan forekomme alt fra svært ofte til svært sjelden, store variasjoner kan forekomme

​

Ingen er like.

Det finnes mange typer hodepiner og migrener, og ingen er helt like. Mange har fellestrekk, og det er disse generelle fellestrekkene man lister opp i artikler som dette. MEN, det er ofte litt annerledes i den virkelige verden. Alle har sin helt unike kropp, og øverst på den kroppen sitter "hjernekontoret", som knytter sammen følelser, erfaringer, og alle de fysiske signalene som sendes opp til hjernen, før kroppen produserer en smerte eller et symptom - så vær åpen for at du har symptomer som er litt annerledes enn alle punktene på en liste. 

​

Behandling 

Det finnes mange ulike behandlingsformer når det kommer til hodepine og migrene. Det finnes medikamenter (nye utvikles fortløpende), det finnes botox, og mange ulike terapier. Har du ikke prøvd osteopati, så KAN det være det som skal til for å hjelpe akkurat deg.

​

Osteopatisk behandling

Fordi en pasient ikke er lik en annen, så vil behandlingen av en migrenepasient eller en spenningshodepine-pasient være ulik. Da er erfaring hos behandleren en viktig faktor, slik at man kan basere noe på tidligere behandling av andre lignende pasient-kasuser, men samtidig ha i mente at dette er et helt nytt tilfelle, som sannsynligvis krever en individuelt tilpasset tilnærming. 

​

Fokus på kranielle nerver. 

Osteopaten vil alltid undersøke hele pasienten. Menneskekroppen er en fantastisk organisme, med mange spennende mekanismer. Spenninger i forskjellige steder på kroppen kan påvirke nakken og hodet og utløse migrene eller hodepine. Svært sentralt i behandlingen er de områdene som påvirker de kranielle nervene. Det er ofte en kombinasjon av fyring i en eller flere av de kranielle nervene som gir hodepine-symptomer hos pasienten. Ved å behandle nervene direkte eller indirekte, vil man kunne påvirke hodepinen på en ofte svært effektiv måte. 

​

Dersom du sliter med hodepine eller migrene og ønsker å vite mer, bestill time eller ring 92247267.

​

​

​

​

​